健身在银屑病治疗中的作用

银屑病是一种慢性、自身免疫性皮肤病，常见于头皮、膝盖、肘部等部位，其表现为皮肤红润、发痒、脱皮和鳞片状斑块等症状。银屑病患者常常因外观不佳、瘙痒等症状影响生活质量，而且现有药物治疗虽然可以缓解症状，但并不能根治疾病，因此寻求其他方式来控制疾病已经成为患者共同研究的方向之一。

而健身的体育锻炼，就是银屑病患者的一项良好疗法。健身运动可以增强人体的免疫力和心肺功能，调节情绪，改善心理状况，帮助患者减轻疾病症状。

具体而言，有以下三点：

1. 健身可以促进体内免疫球蛋白水平抬升，增强人体免疫力

实际上，银屑病是一种自身免疫性皮肤病，与体内免疫系统有着密切的关系。体育锻炼可以通过多种途径增强机体的免疫力，如促进淋巴细胞增殖、改善免疫球蛋白生成和分泌等，有效提高免疫功能。

2. 健身可促进新陈代谢，有效减轻瘙痒等症状

银屑病患者瘙痒常伴随着疾病的全过程。体育锻炼有利于促进人体新陈代谢，使身体各器官正常运转，并通过排汗和增加身体散热等方式，可以起到舒缓瘙痒的作用，从而达到减轻症状的目的。

3. 健身可显著改善患者情绪和生活质量

银屑病病情持续，发作频繁，在临床治疗过程中，相应的心理问题常常也困扰着患者。而体育锻炼同时可以刺激人体内部分神经递质的分泌，促进神经活动，改善情绪，从而有效地缓解疾病对患者的影响和困扰。

但与此同时银屑病患者也应该注意以下几点：

1. 选择合适的体育运动。适合银屑病患者的体育运动主要以低负荷、中长时间的有氧运动为主，如散步、慢跑、游泳等。

2. 注意锻炼强度。身体强度过大可能导致病情加重，因此在进行体育锻炼时应该控制好自己的身体状况和体力状况，避免锻炼过度。

3. 防晒。银屑病患者应该在户外锻炼时注意防晒，避免阳光曝晒导致症状加重。

综上所述，健身作为一种非药物辅助治疗银屑病的方法之一，可以帮助银屑病患者增加体内免疫球蛋白水平，促进新陈代谢，改善情绪，并由此减轻疾病症状。银屑病患者通过体育锻炼，可以积极应对疾病，并提高自身免疫能力，减轻症状，提高生活质量。